Descarga gratuita Jump Rope Training App Pacotes de Arquivos para Android

Na generalidade o arquivo Jump Rope Training App(Jump Rope Training App ) estabeleceu a sua avaliação 9 até 10. Trata-se duma avaliação cumulativa, pois os melhores aplicativos na loja do Google Play têm uma avaliação de 8 até 10. Total de críticas na loja do google play 96. Número total de críticas cinco estrelas recebido 75. Este aplicativo foi classificado de mau por 8 número de utilizadores. O intervalo do número estimado de descargas situa-se entre 500,000+ downloads na loja do google play Jump Rope Training App(Jump Rope Training App ) situada na categoria Saúde, com etiquetas e foi desenvolvida por Muslim Zabirov. Pode visitar o website deles http://muzudre.github.io ou enviar-lhes um muzudre.developer@gmail.com. Jump Rope Training App(Jump Rope Training App ) pode ser instalado em dispositivos android com a 5.1(Lollipop)+. Só proporcionamos pacotes de arquivos originais. Se algum dos materiais deste site violar os seus direitos, informe-nos Pode também descarregar o pacote de arquivos do Google e executá-lo utilizando emuladores do android tais como o big nox app player, o bluestacks ou o koplayer. Pode também descarregar o pacote de arquivos do Jump Rope Training App(Jump Rope Training App ) e executá-lo em emuladores android, tais como o bluestacks ou o koplayer. Versões do pacote de arquivos Jump Rope Training App(Jump Rope Training App ) disponíveis no nosso site: 2.9.2, 2.9. A última versão do Jump Rope Training App(Jump Rope Training App ) é 2.9.2 e foi atualizada 2024/15/01

Descrição de Jump Rope Training App

Título do aplicativo: Treinamento de pular corda

Se você deseja aumentar a queima de calorias, deve começar a pular.

Não consegue reunir a motivação para chegar à academia? Pule isso! Pular corda queima mais de 10 calorias por minuto enquanto fortalece suas pernas, bumbum, ombros e braços. E não demora muito para colher grandes recompensas. Você pode queimar mais de 200 calorias em duas sessões de 10 minutos por dia (1000 calorias por semana).

Pular corda também é uma ótima maneira de se encaixar em uma sessão de cardio eficaz quando você estiver em movimento - basta jogar sua corda de pular na bagagem de mão! Você provavelmente se sentirá completamente energizado depois de pular corda também.

Tente adicionar nossas rotinas de treino ao seu plano de força existente ou faça-o sozinho como um treino cardio. Adicione uma corda de pular ao treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e você terá um treino infernal. Um dos melhores métodos para entrar em um rápido,

E embora a corrida seja uma escolha popular quando se trata de treinos HIIT, existem várias razões para pegar uma corda de pular.

O que você está esperando?
Oferecemos treinos caseiros curtos e intensos que combinam intervalos de cardio, usando uma corda de pular, com movimentos de treinamento de força com peso corporal.

Benefícios de pular corda
Por que pular corda e quais são os benefícios para a saúde? Pular corda pertence a atividades de condicionamento físico que ajudam a queimar mais calorias do que correr.
Obtenha um corpo magro e forte com esta divertida corda de pular.

Pule-se magro
Enquanto outras ferramentas de fitness ocupam espaço ou são muito pesadas para transferência - por exemplo, em uma bolsa esportiva, a corda de pular pode ser transportada para qualquer lugar. Ao pular em uma corda de pular, há a coordenação perfeita de braços e pernas, o que é benéfico em muitas outras áreas.

Corpo total - pular
corda Pular corda ativa todas as partes do seu corpo, da cabeça aos pés. Dos ombros até as panturrilhas, você sentirá a queimadura!

Recursos do aplicativo:

- Grande biblioteca de 5 a 30 minutos de exercícios de pular corda, a qualquer hora, em qualquer lugar do seu bolso. Total off-line.
- O treino integrado irá guiá-lo para que você fique magro, forte e em forma.
- Tela para verificar os detalhes do seu treino antes de iniciar um treino com um grupo muscular.
- Grande biblioteca de exercícios com demonstração de grupos musculares
- O rastreamento de atividades facilita o acompanhamento da conclusão do treino, do progresso e do total de calorias queimadas.
- Exercícios de pular corda pesada -
Temporizador de intervalo embutido personalizável, você pode gerenciar seus exercícios de intervalo de alta intensidade.
- Aprenda coisas novas com a seção de artigos.
- Tutorial para iniciantes para começar a pular

FAQs:

O aplicativo Jump Rope está disponível em vários idiomas?
Não, atualmente está disponível apenas em inglês. Mas estamos trabalhando duro para disponibilizá-lo em vários idiomas.

Preciso de algum outro equipamento para fazer esses treinos?
Não. Tudo que você precisa são suas cordas de pular, este aplicativo e espaço suficiente para pular sem precisar de academia. Mas para alguns exercícios de estilo crossfit, você precisará de kettlebells e halteres que são opcionais.

Como são os treinos?
Os treinos do Jump Rope App são construídos em torno de diferentes combinações de pular corda e exercícios de peso corporal para ajudá-lo a queimar calorias, aumentar a força e melhorar a resistência. Os treinos variam de 5 a 30 minutos.

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